RunFedeRun | Stare bene e tenersi in forma con Federica Fontana
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Hai mai fatto un "fasting green“ detto anche  “digiuno verde” ? E'una strategia metabolica, che se personalizzata dà risultati ancora migliori, l’organismo si rigenera. Serve per riportare alla normalità i principali ormoni coinvolti nel metabolismo degli zuccheri...

Vi svelo le preziose ricette che mi ha dato una cara Amica...

L’inverno sta quasi per finire, ma noi dobbiamo pensare ad un modo  per risvegliare dal letargo il nostro ORGANISMO. Impariamo ad associare gli alimenti in modo giusto, così da guadagnare salute oltre a vederci sempre più...

Un'invito un po' speciale voglio farvi oggi...

Un'infuso che ti aiuta a risolvere questo problema!   Scatenato da problemi gastrointestinali, o da ritenzione d’acqua dovuta a cicli ormonali normali, qualsiasi sia la causa del gonfiore addominale, chi ne soffre sa bene quanto sia fastidioso. Il...

[gallery columns="4" ids="7405,7404,7402,7403"] “La forza della vita che ti butta a testa in giù è la stessa che ti fa risalire” C. Harrison Ho scoperto il potere e la gioia di volare e muovermi liberamente nello spazio con...

Nel nostro organismo giornalmente si verifica un processo chimico naturale chiamato ossidazione. Questo processo può essere paragonato alla reazione chimica che causa la ruggine di un metallo o che scurisce la superficie di una mela tagliata. Lo...

La grande novità dell'Europa League di quest'anno è la messa in onda in chiaro delle partite!!!!  Sì, perché un match alla settimana lo trasmettiamo in diretta live sul canale free del digitale terrestre MTV 8 ...